Kategori : Sağlık

Ses Tellerinizi Koruyun

Ses Tellerinizi Koruyun

Ses Tellerinizi Koruyun Ses telleri uzun konuşmalardan, nemsiz, kuru ortamlarda bulunmaktan ya da susuz kalmak gibi nedenlerle yıprandığı gibi, bazı hastalıklar neticesinde de rahatsızlanır. Bu konuda yapabileceklerimizin farkında olursak, durumun önüne geçme şansımız da yükselir. Ses tellerimizdeki sıkıntı ilk önce iletişim sıkıntısı...

Kilo Verememek

Kilo Verememek

Kilo Verememek Sürekli diyet yapan ama kilo veremeyenlerden olabilirsiniz. Hatta çok az yiyorsunuz ama sizden fazla yiyenler aynı kiloda kalırken siz kilo alıyorsunuz. Peki neden kilo veremediğinizi merak etmiyor musunuz? Metabolizmanızın hız ölçümünü yaptırmak bu durumun sebebini büyük ölçüde aydınlatacaktır. Metabolizma hızınıza...

Ağız Kokusunu Yok Edin

Ağız Kokusunu Yok Edin

Ağız Kokusunu Giderin Özel hayatımızda sorun olduğu kadar, sosyal hayatımızda da sorun olan ağız kokusu bir çok rahatsızlığın belirtisi olabiliyor. İlk olarak dişlerde oluşan çürüklerden, köprülerden, diş taşlarından, eski dolgulardan ya da iltihaplardan kaynaklanan ağız kokusu aynı zamanda mide ya da...

Dut Mevsiminde İştahınız Artsın, Enerjiyle Dolun

Dut Mevsiminde İştahınız Artsın, Enerjiyle Dolun

Dut Mevsiminde İştahınız Artsın, Enerjiyle Dolun Dut mevsimi geldi. Tezgahlarda yerini alan dutların müthiş bir enerji kaynağı olduğunu biliyor muydunuz? Dut hem çok faydalı hem de dikkatli tüketmek gereken bir meyve. Kalorisi değeri çok yüksek olan dut, aynı zamanda niasin, tiamin, kalsiyum,...

Tuzun Zararları

Tuzun Zararları

Tuzun Zararları Çoğumuz yemek yemeden önce, tadına bile bakmadan tuz döküyoruz. Bu zararlı alışkanlık hipertansiyon gibi pek çok hastalığa davetiye çıkarıyor. Hipertansiyon hastalığı da bir çok kalp damar hastalığının ana nedenlerinden birini oluşturuyor. Yapılan araştırmalara göre, ülkemizdeki tuz tüketimi, günlük alınması gereken...