Kendiniz İçin Bir Şeyler Yapın
Kendinizi iyi hissetmek elinizde. Bazı küçük değişiklikler iyi hissettirebileceği gibi, kendinizi yenilenmiş hissetmenize de neden olabilir.
Televizyon izlemeyi bırakıp hayatın tadını çıkarın. Dışarıda yapacak çok şey olduğunu unutmayın. En azından temiz havada yürüyüş yapın.
Sinemaya ve tiyatroya gitmek için daha çok zaman ayırın. Konserleri takip edin. Sanat galerilerine gidin. Kendinize bir tablo hediye edin.
Gazete ve dergi okuma alışkanlıklarınızı değiştirin ve dünyanın pek çok ülkesinde çıkan gazete ve dergileri takip edin. Hayattan haberiniz olsun.
Kendinize caz albümü hediye edin. En az bir tane Bestseller okuyun.
Kariyer her şey demek değil. Kapasitenizin üstünde ve sizi mutsuz edecek işlerden uzak durun.
Tutkularınızı Paylaşın
Çalışkan ve disiplinli biri olun. Çok çalışmaktan ziyade nasıl çalıştığınızın daha önemli olduğunu unutmayın.
Değişiklik yapmanız gerekiyorsa cesaretli olun. İşinizi değiştirin, evinizi değiştirin, hatta arkadaşlarınızı bile değiştirebilirsiniz.
Spontan davranmak size iyi gelebilir. Her zaman planlı programlı yaşamak iyi hissettirmez. İçinizden geçen duyguları pat diye söyleyin mesela. Hiç tanımadığınız biri bile olsa denemelisiniz.
Sevdikleriniz için yemek yapın. Ya da özlediğiniz birine kartpostal gönderin, kendi ellerinizle bir hediye hazırlayın.
Tutkularınız en önemli armağanlarınızdır. Onları paylaşabileceğiniz birileri olsun hayatınızda. Sevdiğiniz bir oyun ya da etkinliği sevdiğiniz biriyle paylaşmalısınız.
Mutlaka gülümseyin. Stresinizi atacak ve kalbinizi de korumuş olacaksınız.
Sigara ve alkolden uzak ve sağlıklı beslendiğiniz bir hayata merhaba diyin.
